Eté Indien Programme d'entraînement physique

Je suis ce programme depuis peu et pour la première fois je suis très assidue. Les séances sont très variées. Je pense que chacun y trouve son compte. Pour le moment je me contente de débutant et intermédiaire, mais je pense que dans peu de temps je passerai aux séances confirmé. Bravo à vous tous.

J'ai d'abord testé Seconde Jeunesse quelques mois, et sans hésitation j'ai adhéré au programme. N'étant pas une grande sportive, j'ai trouvé le moyen de rester en bonne condition physique. Si je ne veux pas suivre les séances en live, je peux voir le Replay, à l'heure qui me convient. Je peux aussi choisir le niveau des séances suivant ma forme du jour. Ses exercices me font beaucoup de bien, je recommande fortement ! Je remercie toute l'équipe.

Explications claires rythme adapté

Je me suis inscrite au projet Seconde Jeunesse il y a trois semaines et ai expérimenté plusieurs propositions. L'ambiance est bienveillante et professionnelle. Les ateliers sont bien menés, les niveaux bien respectés. C'est un projet responsable et innovant. Bravo !

J'ai pratiqué les cours durant tout l'été. Merci de nous proposer ces programmes variés et adaptés à chacun. Pour ma part, quand les séances n'ont pas lieu en direct, je privilégie celles pour confirmé car je trouve les autres de moindre intensité. Un bravo particulier à Marc très professionnel avec lequel il n'y a pas de temps mort.

Motivant pour faire de l’exercice et prendre conscience de leur nécessité avec l’âge; les séances se font selon les disponibilités et les capacités de chacun. Peu de matériel nécessaire et plus la peine d’aller à la salle de sport ! Je recommande.

Je suis ravie de vos cours et j'ai nettement moins de douleurs articulaires et reprend de la souplesse.

Bonjour, site intéressant, suivi sérieusement on retrouve rapidement la forme. Niveau des exercices un peu faible. Merci.

Très bonne initiative permettant aux seniors de faire de l'exercice et plus sans être obligé d'aller en salle.

Bonjour, je serai en retraite à partir du 1er janvier 2023, je suis allée sur seconde jeunesse et j'apprécie tout particulièrement les cours de qi gong et gym douce, je serai beaucoup plus présente dès janvier, merci pour ce service. Cordialement Sylvette Pompougnac

Neuf mois désormais pour moi et toujours le même et réjouissant constat. L'été indien resplendit à chaque séance. Bravo à ces farouches et efficaces défenseurs du bien être chez les moins jeunes Chacun(e) y trouve son compte et son bonheur Six mois après, rien n'a changé, au contraire. Des profs sympas, motivés et compétents, une formule qui plaît. Bravo

Excellente expérience très progressive et très motivante, avec des conseils personnalisés et une profusion d’exercices variés. Je trouve là un remède efficace à ma tendance sédentaire sans que mes autres activités de loisirs aient à en souffrir. Bravo !

c’est très bien pour moi, cela m’oblige à bouger et il y a pas mal de diversité donc on peut essayer et choisir ce qui nous convient selon notre état. ça commence toujours assez doucement mais ça chauffe pas mal quand même. les professeurs sont sympathiques et patients même s’ils ne nous voient pas. merci à tous

J'ai enfin trouvé une appli pour faire du sport qui me convient.Les profs sont très pro. C'est varié, je fais souvent en replay mais les live sont tops. Pour des jeunes de plus de 55 ans, je recommande car les mouvements sont adaptés à tous les niveaux. J'adore la danse. Et le prix est vraiment abordable.

Grâce à ce site, il n'est plus possible ,sauf évidemment très gros problème physique , de ne pas prendre soin de soi en faisant un minimum de sport . Les replay permettent de s'y mettre à n'importe quelle heure . Les équipes sont très sympathiques et aident de leur mieux malgré le principe de visio. Le seul problème serait peut-être le risque de ne pas bien faire les exercices et de ne pas être corrigé en temps réel... et puis aussi la convivialité d'une rencontre physique dans une salle de sport et le lien social qui en découle.

J'attendais mieux. Il y a un peu trop de temps morts . Certains professeurs discutent un peu trop. Les aides à la respiration devraient être plus précises

Programme de sport très adapté aux séniors. Cours variés et nombreux en live ou en replay ce qui permet de s’organiser comme on veut. Excellent concept. Progrès rapide. Très bien pour garder la forme.

Super

J'aime bien les cours qui montent en intensité doucement

Cours adaptés qui me permettent de bouger a mon rythme en étant à la maison bien aussi les cours en replay. Cours variés je reste en bonne forme

Tous ces séances me sont bénéfiques. Les animateurs sont très sympathiques. Explications claires des exercices

Super😁

Les séances sont globalement bénéfiques pour la santé. Amélioration de l'arthrose. Disparition de certaines douleurs. Meilleur équilibre. Mieux-être.

Bonjour La poutre travaille, avec l'espoir qu'elle ne finisse pas comme la cruche, car tant va la cruche à l'eau, qu'à la fin elle se casse Bien entendu, je suis la cruche (et la poutre)! Bonne continuation!

En ces temps de pandémie, Eté Indien nous aide à garder la forme tout en restant à la maison. Le programme propose plusieurs niveaux selon les capacités de chacun et il suffit de se connecter. Merci. Robert D'Ittièle

Bonjour , Seconde Jeunesse fait parie de ma vie depuis le premier confinement . Il est avant tout important de me faire plaisir ,ensuite , le sport est nécessaire à mon bien - être , Seconde Jeunesse me permet d'améliorer mon endurance et ma souplesse .... L' activité physique m'aide à maintenir une meilleure mobilité de mes articulations douloureuses .. Seconde Jeunesse est à l'écoute de mes besoins , j'ai trouvé un parfait équilibre dans toutes les séances proposées .. Merci à toute l'équipe professionnelle pour le bien-être que vous apportez à mon corps et mon esprit ..

j'ai beaucoup aimé la progression, les instructions claires, l'ambiance avec l'instructeur accompagné de 2 pratiquants et l'accompagnement musical relaxant

Séances très claires, bien construites, adaptées aux seniors, jeunes et moins jeunes ! Merci Eté Indien !

c'est le top.

programme hebdomadaire évolutif qui permet de reprendre progressivement une activité en toute sécurité pour un sénior, c'est très bien expliqué, le plus est qu'on peut faire la séance quand on veut,

Aprés avoir profité de l'offre gratuite du confinement j'ai pris un abonnement pour continuer à m'entretenir grâce aux vidéos. Je vais attaquer la semaine 6. D'autre part , je pratique trois fois par semaine la séance prévention des chutes dont l'amelioration de mon equilibre me prouve l'efficacité.

J'adore leurs séances en vidéo. C'est clair, bien expliqué et tout à fait adapté aux seniors comme nous. Un grand merci

Suite à une opération du dos, j'avais de très fortes douleurs invalidantes, notamment aux fessiers. Grâce aux exercices que vous proposez que j'effectue tous les deux jours ,j'ai moins mal et je peux presque me passer de ma béquille. Je suis ravie.

Le programme est agréable à réaliser, bien adapté et a permis un rendez-vous tonique durant le confinement.

J'ai fais votre connaissance grâce aux vidéos: spécial confinement covid 19. J'apprécie beaucoup l'aide apportée, les séances sont précises d'une durée satisfaisante et chaque jour j'ai envie de refaire les excercices proposés. Bravo et merci!

Les cours sont très agréables et très bien menés. Merci de les avoir offert pendant le confinement, c'est un beau geste de solidarité , et du coup je vais m'inscrire vous le méritez !

Très professionnel notre coach Merci pour cette excellente initiative

très bonne initiative .Explications et vidéos simples et abordables , personnel très sympathiques merci

Cela m'a bcp aidée et je continue à pratiquer.. pourtant au départ c'était pas gagné,!...

Les cours beaucoup m'ont plu. Le coach vraiment super....... car les cours étaient très clairs et surtout réalisables contrairement à d'autres. Dommage que la gratuité s'arrête.... Merci pour ces moments sportifs

J'ai trouvé les cours de gym douce Séniors très adaptés. Les exercices sont bien expliqués, et faciles à réaliser chez soi.

Un grand merci à l'été indien pour son soutien pendant le confinement Des séances agréables en toutes sécurité Merci à toute l'équipe

Un grand merci à Thibault et Anthony, cela m'a procuré un grand plaisir de travailler avec eux malgré leur sadisme (lol !!!)

Super d'avoir ce programme , avec le confinement plus difficile de sortir tous les jours pour marcher . Les exercices sont doux adaptés aux petites surfaces , pas de jardin , ça fait un bien fou de bouger . Merci pour tous .

Bonjour.moi j n ai pas pu me servir de vos vidéos. Jaï essayé mais compliqué ou bien ca na pas fonctionné. Ma tante la soeur a ma maman ést dans votre centre..ma cousine ma joint ces jours ci en avril 20 et pour mai. Donc 1 ou 2 fois seulement. J n peux donc pas donner trop de satisfactions ou non. Fesolee.mais les 2 fois ça avait l air super bien ma tatie qui a Alzheimer et qui est musicienne dans l âme. Ma laissé un souvenir par la vidéo.merci quand mm. Car après c quil aime sen vont. B journée.

J'ai beaucoup aimé ces vidéos réservées aux séniors. Ce qui est bien c'est qu'on reste face à l'écran et qu'on pratique en même temps. Cela m'a fait un bien four de faire ces séances de gym. Au 4 mai je vais faire ma 9e semaine. Encore merci.

découvert sur Facebook grace à un acces libre solidarité en raison du Covid , je trouve votre travail sensationnel et très bien réaliser . Bravo !

Je suis presque quotidiennement votre programme et je m'en porte très bien. La seule remarque que je peux formuler c'est qu'il est un peu répétitif d'une semaine sur l'autre. Mais comme je viens de vous le dire je le suis régulièrement et je remarque que je m'assoupli peu à peu. Bravo à l'équipe !