Voici toutes les informations sur le Programme d'entraînement physique Sport & Santé, Ensemble 45 qui ce trouve au 157 All. de la Grand Cour, 45200 Paucourt (45). Sur cette fiche vous trouverez les photos, l'adresse, les horaires d'ouverture, le numero de téléphone et les avis clients.Vous pouvez églement rédiger un avis si vous le souhaitez en bas de page.
Les photos (1):
Les services :
- ✔️ Entrée accessible en fauteuil roulant
- ✔️ Parking accessible en fauteuil roulant
Plan d'accès :
Les avis clients (10)
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J’ai eu le plaisir de faire les cour de pré et post natal avec Celia Je recommande vivement autant pour l’ambiance que pour le bien être que cela peut nous procurer Celia est un professeur au top attentive et très sympathique J’invite toutes les personnes à connaître les bien fais du yoga sur le corps
Adhérente depuis le début ou quasi (stretch yoga et renfo sans dégâts), Sport et Santé, ensemble 45 est un véritable bol d air dans ma semaine. Célia et Anne nous apprennent à prendre soin de nous, avec respect et bonne humeur, toujours attentives à nos diverses problématiques et prêtes à adapter les exercices à chacun/e.
Deux grossesses avec une pratique du yoga pré et post natal en perso en 2020 sous COVID et en collectif en 2023 avec Anne puis Célia : une véritable connexion à mon corps pour moi qui ne suis pas très sportive et qui pratique une profession plutôt cérébrale. Des outils pour vivre des accouchements au top, une écoute attentive et bienveillante, des conseils individualisés et adaptés à chacun. Enfin une très bonne connaissance de notre fonctionnement physiologique permettant de bien protéger puis remuscler son périnée. Je recommande +++ !
Arrivant sereinement à terme de ma grossesse, j'ai pu participer sur quelques mois aux séances de yoga prénatal dispensé par Célia. Un véritable instant de détente et de travail sur ce corps qui change et qui trouve de nouvelles ressources grâce aux différents exercices proposés. Célia est aux petits soins pendant cette heure de yoga : écoute, conseils, exercices adaptés pendant et en dehors du cours. Une parenthèse bien-être et sportive à destination des futures mamans à s'offrir/offrir sans hésiter ! Merci pour tout !
Actuellement en cours post natale avec Célia je recommande vivement cette association. Célia est très attentionnée et pleine de bienveillance. Ce cour fait autant de bien au corps qu'à l'esprit, le tout dans une très bonne ambiance.
Je recommande à 200% les cours de yoga pré et post natal. Célia et Anne sont vraiment attentionnées, elles s'adaptent vraiment à notre ressenti du moment. Quel bonheur de pouvoir faire une activité avec son tout petit et en plus dans la bonne humeur. Je ressors de ces séances toujours avec un bien être total avec l envie d'être la semaine prochaine.
Je souhaite dire un très grand merci à Célia pour le cours de prénatal et à Anne pour le cours de postnatal. Cela a été le point positif de cette grossesse : le découverte de ces cours qui apportent autant de bien être physique que psychique. Il est rare de nos jours d'avoir des cours à la fois collectifs et personnalisés. Elles sont toutes les deux à l'écoute et n'hésitent pas à d'adapter le cours en fonction de nos besoins. Encore un très grand merci pour le suivi dans cette aventure. On n'aurait presque envi de recommencer juste pour le yoga 😉 Je recommande à 100%
Je viens d'accoucher et ai pu profiter des cours de renfo et de stretch yoga jusqu'à la veille. Cela grâce à Anne qui a adapté son cours à mon gros bidon qui rendait mon périnée fragile. Ce fut très agréable de pouvoir garder une activité physique durant cette année sans nul doute que cela me permette une récupération plus aisée. Je le conseil à toutes les futurs mamans ( ou non d'ailleurs) vous trouverez au sein des cours beaucoup de bienveillance
J'ai commencé le yoga pré-natal avec Célia, je suis actuellement en yoga post-natal avec Anne et j'envisage de commencer un autre cours pour la rentrée. Autant Célia qu'Anne, elles apportent de la douceur, de la confiance, de la bienveillance et toujours de la bonne humeur! Tout les exercices sont adaptés à la personne, elles prennent le temps d'accorder de l'attention à tout leurs élèves. Elles prennent soin que nous faisions bien chaque mouvement pour protéger notre corps. De véritables pépites autant sur les cours qu'elles proposent que sur les personnes qu'elles sont. Merci!
J ai participé au cours de yoga pré natal avec Celia. Je recommande à toutes les futures mamans de participer à ces cours.. c'est un moment de détente, pour soi qui fait beaucoup de bien . Celia est top! Je ne connaissais pas le yoga et du coup je ne m arrete pas la , je vais faire le post natal!!
Excellent cours a domicile. Célia est très professionnelle et pédagogue. Douleurs lombaires largement soulagées après une heure de yoga. Conquise par la méthode DE GASQUET de yoga prénatal. A refaire rapidement.